Postura errada e uso excessivo levam a doenças de coluna e articulações, além de danos à saúde mental. Principais males:Saúde física:
- Olho: instabilidade da lágrima, ardência, irritação, sensação de areia nos olhos, dificuldade para ficar em lugares com ar condicionado.
- Distúrbios do sono: a má qualidade do sono pode causar diminuição de motivação, concentração e memória, alteração do humor.
- Fadiga: cansaço físico e mental gerado por esforço intenso ou contínuo.
- Obesidade e sedentarismo: aumento de ingestão de alimentos calóricos doces,salgadinhos,lanches e a redução de nutrientes como frutas e verdura, associados à atividade física.
- Crises convulsivas: as luzes coloridas das telas de jogos podem desencadear crises por causa do estímulo visual repetitivo.
- Exaustão: Estresse muito elevado que pode funcionar como gatilho para um ataque cardíaco.
- Problemas ortopédicos: pode desencadear dores que espalham pelos ombros e região lombar, causando dor e limitação de movimentos, atingindo também braços e pernas.
- Problemas circulatórios: relaxados os músculos não estimulam o fluxo sanguíneo corretamente provocando a formação de coágulos.
Saúde emocional:
- Ansiedade: intensa ansiedade diante de situações de interação social ou realização de atividades sob a observação de outras pessoas.
- Depressão: conjunto de sintomas como tristeza, desânimo, fadiga, lentidão, baixo estima, insônia, isolamento social, diminuição do interesse sexual e do apetite.
- Irritabilidade: reação de forma excessiva, até mesmo com agressão verbal ou física em determinadas situações.
- Déficit de atenção e hiperatividade: desatenção, hiperatividade e impulsividade, ocorrendo em um grau que seja prejudicial e em maior intensidade do que na maioria das pessoas.
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