Os alimentos mastigados na boca passam
pela faringe, o bolo alimentar chega até o estômago por meio do esôfago; Entre
o esôfago e o estômago, existe uma válvula que se abre para dar passagem aos
alimentos e se fecha imediatamente para impedir que o suco gástrico penetre no
esôfago, pois a mucosa que o reveste não está preparada para receber uma
substância tão irritante.
Porém este músculo pode ficar
“flácido” por diversos motivos; neste caso os movimentos do estomago podem
relaxar permitindo a passagem do suco gástrico que penetre no esôfago.
O aumento do estresse, ansiedade
intensa, aspecto emocional na vida cotidiana, diminuição da atividade física,
interação social, preocupação, o sobrepeso e a obesidade fatores diretamente
relacionados ao surgimento e piora da enfermidade.
MUDANÇAS DE HABITOS mudam sua vida e
proporciona uma melhora em sua saúde:
-Obesidade; refluxo tende a diminuir
quando a pessoa emagrece e controla seu peso correto.
-Diminuir a quantidade de comida,
alimentos gordurosos e condimentados demais; nunca se deite após as refeições.
-Comer sem pressa, mastigando bem os
alimentos; tomar liquido somente “após as refeições”.
-Evitar consumir bebidas alcóolicas e
gaseificadas; elas favorecem o retorno o conteúdo gástrico.
-Consumir mais frutas, legumes e
folhas verdes; facilitam a digestão.
Acupressão tem o objetivo em estimular
pontos que correspondem a órgãos específicos com finalidade preventiva e
curativa, estimula o reequilíbrio da energia; técnica resulta na liberação de endorfinas
e substâncias químicas cerebrais que ajudam a reduzir a dor, também diversos
estados físicos e emocionais.
*A massagem deve ser aplicada por um
profissional qualificado com um estudo bastante aprofundado.
É importante lembrar, se voltar a
alimentar de forma inadequada ou relaxar nas medidas protetivas e ganhar peso
os sintomas podem voltar.
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